بایگانی برچسب برای: آشپزی

کتاب طباخی ملل

کتاب طباخی ملل

کتاب طباخی ملل تالیف مهرداد مهرین از جمله کتاب‌های قدیمی در زمینه آشپزی ملل است که در سال ۱۳۴۸ چاپ شد. این کتاب هم اکنون جزء کتاب‌های کمیاب قدیمی محسوب می‌شود که نویسنده با اقتباس از منابع مختلف شرقی و غربی گلچینی از دستور تهیه‌های خوراک‌های ملل مختلف را بیان کرده که مورد پسند و ذائقه ایرانی‌ها می‌باشد. ویژگی بارز این کتاب آسانی و سادگی دستور تهیه‌های آن است که حتی برای کسانی که در آشپزی تجربه‌ای ندارند، می‌تواند راحت و جذاب باشد. در کتاب طباخی ملل علاوه بر دستورهای ایرانی و فرنگی دستور طبخ برخی از غذاهای چینی، روسی، ژاپنی، هندی، تاجیکی، پاکستانی، یونانی و … ارائه شده است.

مهرداد مهرین مولف این کتاب، یکی از مولفان و مترجمان برجسته ایرانی می‌باشد که در طول زندگی خود نزدیک به ۸۰ کتاب در زمینه علوم انسانی، ادبیات، فسلفه و تاریخ به رشته تحریر درآورد. کتاب دایره المعارف اطلاعات عمومی از برجسته‌ترین تالیفات جناب مهرین می‌باشد. همچنین پدر ایشان پروفسور عباس مهرین از اساتید و مالفان برجسته تاریخ در ایران بود که کتاب‌های ارزشمندی در زمینه تاریخ ایران نوشته‌اند.

کتاب طباخی ملل

 

منبع: سایت وزین فرهنگ غذا

معرفی کتاب آشپزی دوره صفوی

معرفی کتاب آشپزی دوره صفوی

بسیاری از پژوهشگران در آشپزی سه مکتب : آشپزی ایرانی، چینی و رومی را به عنوان مکاتب مادر می‌شناسند. آشپزی ایرانی به معنای یک هنر ظریف، مانند فرش ایرانی، اساساً هنری است توده‌ای، که در خانه‌های مردم ساده یا حتی فقیر و به دست زنان و دختران شهرها و روستاهای این سرزمین پرورانده شده است. مکتب ایرانی، به جز تفاوت در مکتب غذایی، در شیوه پخت و آداب سفره هم کاملا ممتاز است.

در دوره صفویه به طور خاص و در دیگر ادوار تاریخی به طور عام شاهد رشد و نمو پیدایش غذاهای جدید بوده‌ایم؛ همان طور که در این دوره شاهد رشد چشمگیر هنرهای مختلف بودیم به طور اعجاب انگیزی خوراک و هنر خوراک پزی رشد و نمو پیدا کرده است، که این امر را می‌توان از کتب و رساله‌های مختلفی تاریخی برجای مانده ثابت کرد. انواع غذاهای سنتی ایرانی شامل آش‌ها، قلیه‌ها، چلوها و نوشیدنی‌های مختلف که در ایران مصرف می شده است و همچنین بخشی از آن‌ها هنوز هم در رستوران‌های ایرانی موجود است، فقط بخشی از غذاهای آن دوره هستند.

کتاب «آشپزی دوره صفوی» به کوشش استاد بزرگوار ایرج افشار در سال ۱۳۶۰ چاپ شده است. این کتاب در برگیرنده دو رساله در باب آشپزی از عصر صفویه است : کتاب اول به نام «کارنامه» تألیف حاجی محمدعلی باورچی بغدادی است که آشپز یکی از بزرگان روزگار خود بوده و این اثر را در سال ۹۲۷ق، هنگام سفر به اردبیل نگاشته است، و کتاب دوم «ماده الحیوه» نام دارد که تألیف نورالله آشپز است و حدوداً ۷۶ سال پس از رساله اول نوشته شده و شامل مطالبی درباره طبخ غذاها و معرفی انواع خوراکی‌های آن دوره است. استاد ایرج افشار، در مقدمه این اثر سعی داشته تا کتاب شناسی جامعی از متون قدیم آشپزی ارائه کرده باشد.

درباره استاد افشار به جرات می‌توان گفت ایشان یکی از پیشگامان شناسایی و چاپ این دست متون هستند. ایشان اولین بار در سال ۱۳۳۳ رسالۀ «ماده الحیوه» را در فرهنگ ایران زمین منتشر کرد و سپس آن را به همراه رسالۀ دیگری با عنوان «کارنامه» (هر دو ازدورۀ صفویه) در کتابی با نام آشپزی دوره صفوی گرد آورد که در سال ۱۳۶۰ از سوی انتشارات سروش منتشر شد. این کتاب یک مقدمه دارد در معرفی اجمالی آن، و دو فصل : یکی که به معرفی مؤلف، عنوان، و موضوع رساله، آداب خوردن در قرآن، احادیث نبوی، کتاب مقدس، آثار فلسفی و چند اثر اندرزی دیگر و نیز کتاب‌های صوفیان اختصاص دارد و دیگری که شامل متن کتاب است و در آن، نخست مقدمه‌ای در معرفی تنها نسخه اثر (محفوظ در دارالکتب المصریه) درج شده است. قصد استاد افشار بیشتر در«اشاره» فقط نگاهی گذارا به نمونه‌هایی از آگاهی‌های پراکنده از خوراک و خوالیگری و خوان‌آرایی در متون بوده است.

کتاب آشپزی دوره صفوی شامل مطالب فراوان و جالبی در مورد خوراک‌های آن زمان همانند : «خشک پلاو و آنچه لازمه اوست»، «اقسام قلیه از ترش و ساده»، «اقسام آش آردینه» و همچنین دستور پخت آنان است.

منبع: سایت وزین فرهنگ غذا

کتاب خوراک‌های ایرانی در زمان قاجار

کتاب خوراک‌های ایرانی در زمان قاجار

کتاب‌های آشپزی اندکی از قدیم مانده است. شاید تعدادشان به انگشتان دو دست نرسد. برای همین هر نوشته‌ای که به موضوع آشپزی بپردازد، مصداق گفته‌ی ابوالفضل بیهقی است که «نبشته‌ای نیست که به خواندن نیرزد.» از دوره‌ی صفویه تا قاجار سه یا چهار کتاب در باب آشپزی بیشتر به جا نمانده است، کتاب اول به نام «کارنامه» تالیف حاجی محمد علی باورچی بغدادی است که آشپز یکی از بزرگان روزگار خود بوده و این اثر را سال ۹۲۷ قمری هنگام سفر به اردبیل نگاشته است. و کتاب دوم «ماده‌الحیوه» نام دارد که نوشته نورالله آشپز است و حدود ۷۶ سال پس از رساله اول نوشته شده و شامل مطالبی درباره طبخ غذاها و معرفی انواع خوراکی‌های آن دوره است. مصحح کتاب مرحوم ایرج افشار، در مقدمه این اثر (آشپزی دوره صفوی) کتاب‌شناسی جامعی از متون قدیم آشپزی ارائه کرده است.

از دیگر آثار منتشر شده در این زمینه «دو رساله در طباخی و حلواپزی» است که به کوشش مهدی راونجی فراهم آمده است. هر دوی این رساله‌ها را نورالله طباخ، آشپز شاه عباس صفوی و جمال‌الدین یحیی بن حسین معروف به مفتی حلوایی تالیف کرده‌اند. قصد کتاب دو رساله در طباخی و حلواپزی البته ارائه روش آشپزی به سبک کتب آموزشی طباخی نیست، اما با توجه به این‌که برخی لغات و اصطلاحات یا مواد و مصالح دو رساله دشوار بوده، راونجی با رجوع به منابع معتبری همچون لغت‌نامه دهخدا و کتاب‌هایی مانند الابنیه و ذخیره خوارزمشاهی، معانی اصطلاحات را استخراج و در پیوست جداگانه‌ای ارائه کرده است.

کتاب دیگر، «جامع‌الصنایع» است که متن رساله‌ای است درباره آشپزی که اواخر عصر قاجار توسط مولفی گمنام نوشته شده است. به نظر می‌رسد کاتبی به نام هدایت‌الله حسینی شیرازی سال ۱۳۱۵ قمری به دستور بانویی این رساله را استنتاخ کرده است. کتاب، اطلاعات ارزشمندی درباره فرهنگ آشپزی عصر قاجار در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد و آنان را با روش‌های تهیه انواع شیرینی‌ها، خورش‌ها، کباب‌ها، پلوها، دلمه‌ها، حلواها، شربت‌ها، مرباها و ترشی‌ها در آن دوره آشنا می‌کند. دیگری علم‌الطبخ (نام کاملش علم‌الطبخ الاطمعه و الاشربه و المزورات و المعاجین) می‌باشد، سومین کتاب آشپزی دوره‌ی قاجار که هم اکنون در دسترس است، «خوراک‌های ایرانی» نوشته‌ی نادرمیرزا از تبار شاهان قاجار است.

وی نامی بر این کتاب نگذاشته است و در مقدمه‌ی آن نوشته است که قصدش جمع کردن شیوه‌ی پخت غذاهای ایرانی است. نادر میرزا در دیباچه این کتاب چنین آورده است :

” شبی «بانوی» من گفت بیا تا چامه گوییم که شب دراز است. گفتم نخست توگو، گفتم چه نویسم که کار، کار زنان است. تو گوی و این دست من ترا نگارنده باشم. بانو همی گفت و من همی نوشتم تا این نامه به انجام آمد. بدینگونه کتاب را با سربندهای «بانو گفت»، «خاتون گفت» و «کدبانو گفت» و «خداوند خانه گفت» نگارش خود را پی می‌گیرد. با سربندهای درخور در «بخش»ها: داروی خورشها که تازیان توابل گویند؛ بخش نخست سخن‌های دیگر گویم: هرچه را خدای آفرید به ناچار خوردن باید که پرموده‌اند زیستن با سه چیز است (خورش، پوشش و سیوزش)، دستور خوردن، بخش نخست در گونۀ آش‌های…، آش آلوچه، آش ماش، آش بلغور، آش رشته، آش ماهیچه، آش شیر… بخش دوم در شناختن بلاها و دیگر چیزها ]که[ پزند: کته چلو/ ترچلو، ماکیان پلو، کباب پلو، پلو بره… بخش سوم در گونۀ خورش‌ها: فسنجان، آبدار فسنجان، سبزی قورمه، طاس‌کباب…، گفتار دیگر در مسمن‌ها، مسمن جوجه، مسمن مرغ…، بخش چهارم از گونه بریان‌ها، کباب‌ها از ماهی و دیگر پرندگان، بریان ساج ماهی، بریان مولاوریج (که یک گونه خوراک ماهی مازندرانی است) . گفتار در بریان‌های پرندگان، دل و قلوه، کوبیده‌ها، کوفته نخود، کوکوی سبزی، کوکوی ترشی، کوکوی ماهی، کوکوی اشبل… گفتار در یاد کردن خورش‌ها که در خوان برای مزیدن پلوها و خورش نهند که برخی به تنهایی خورش نان است و یا خورش هردوان. آب گوشت‌ها، آب‌گوشت سیب، پاچه که به پارسی کیپا گویند، آب‌گوشت بادنگان، آبگوشت کشک. “

این کتاب چند ویژگی دارد آن‌ها عبارتند از :

اول، سبک نگارش آن است که بر فارسی‌نویسی سره استوار است. نادرمیرزا تا آنجا که توانسته از به کار بردن واژه‌های عربی پرهیز کرده است. و مهم‌تر این که زیاده‌روی نکرده است و با متنی روان اما فارسی سره روبرو هستیم.

ویژگی دوم، این است که شکل‌های گوناگون پخت غذاها را گفته است و به عکس همان چند کتاب معدود آشپزی زمان قاجار و یکی دو کتاب دوره‌ی صفویه، دستورهای پخت، آن قدر خلاصه و مبهم نیستند که نتوان از روی آن غذای آن دوره را پخت. کتاب‌های دیگر گاه دستور پخت‌شان در این حد است که «این غذا را بپزید.»

هر چند نام نادرمیرزا بر روی کتاب به چشم می‌خورد اما در جای جای متن معلوم است که «خداوند خانه» در این کتاب نقش بزرگی داشته است. نادرمیرزا از گپ‌های چند ساله‌ی خود با همسرش درباره‌ی غذا و شیوه‌ی پخت‌شان می‌گوید که حاصلش کتاب خوراک‌های ایرانی شده است. شعرها، حکایت‌ها و نکته‌های پزشکی از نادرمیرزا است. شاید این کتاب را بتوان اولین کار مشترک یک زن و مرد دانست. هر چند نام زن در متن پنهان شده است و این موضوع، خود جای کنکاش دارد که چرا چنین شده است.

همکاری زن و مردی در نوشتن کتاب آشپزی، ویژگی دیگری را نیز برای این کتاب آورده است. کتاب غذاهای معمول مردم است. هر چند نادرمیرزا از تبار شاهی است و غذاهایی که می‌خورد، با مردمان عادی فرق دارد اما به هر حال با آنچه آشپزهای رسمی و حرفه‌ای می پزند، تفاوت دارد. البته طبیعی است که تنوع خوردنی ویژه گروه‌های ثروتمند باشد و نوشتن درباره‌ی خوردن خاص کسانی است که دغدغه‌ی نان‌شان نیست و سودای قاتق‌شان بیدار شده است. اگر تمایل به تهیه این کتاب دارید، می توانید از مرکز انتشارات دانشگاه تهران بصورت آنلاین خرید نمایید.

منبع: سایت وزین فرهنگ غذا
مستند غذاهای پخته شده - Cooked

مستند غذاهای پخته شده – Cooked

مستند Cookedتوسط تیم شاتل لند برای شما کاربران گرامی فراهم شده است.
در این مجموعه مستند، مایکل پولان (ژورنالیست برجسته آمریکایی) قابلیت‌های خود را در زمینه آشپزی محک می‌زند و تاثیر شیوه پخت و پز را بر تغییر شکل غذاهای مختلف مورد بررسی قرار می‌دهد. در قسمت آتش، پولان به کمک شکارچیان بومی و یکی از اساتید فن کباب پزی نشان می‌دهد که چگونه آتش، سلیقه ما را در پختن غذاهای مختلف تغییر داده و انتخاب‌های ما را محدود ساخته است. در قسمت آب، مایکل پولان سبک آشپزی هندی، مزایای طبخ غذا در قابلمه و عواقب مصرف غذاهای فرآوری شده را مورد بررسی قرار می‌دهد. در قسمت هوا، پولان در بازدید از آزمایشگاه‌های مواد غذایی و زمین‌های کشاورزی مراکش، دانش نان‌پزی و ماهیت پروتئین گلوتن را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. در قسمت خاک، مایکل پولان به بررسی فرایند اسرارآمیز تخمیر می‌پردازد. طی این فرایند، میکروب‌ها عناصر خام را به خوراکی‌هایی لذیذ مانند شکلات و پنیر تبدیل می‌کنند.

برای دانلود می توانید از لینک زیر وارد سایت شاتل لند شوید و از آنجا مستند را دانلود نمایید. در صورتی که مشکلی برای دانلود از سایت فوق داشتید، نام مستند را در گوگل جستجو کنید، سایت های دیگری هم وجود دارند که شما می توانید از آنجا دانلود کنید.

لینک صفحه دانلود مستند

مستند غذاهای دودی - Smoked

مستند غذاهای دودی – Smoked

مستند Smoked توسط تیم شاتل لند برای شما کاربران گرامی فراهم شده است.
به آنچه که برای تامین مواد مورد نیاز بدن مصرف می‌شود، غذا می‌گویند. غذا معمولاً از گیاهان یا گوشت حیوانات تهیه می‌شود و مواد مورد نیاز بدن مانند چربی‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و یا مواد معدنی را در خود جای می‌دهد. ماده مغذی موجود در خوراکی‌‎ها، از طریق اندام گوارشی وارد بدن موجود زنده می‌شود و برای تامین انرژی، بقا و یا رشد و نمو، جذب می‌شود. مستند «غذاهای دودی» فرایند پختن و سرو کردن غذا را مورد بررسی قرار می‌دهد. این مستند به بررسی شیوه‌های صحیح پخت و پز و آشپزی مدن می‌پردازد و …

برای دانلود می توانید از لینک زیر وارد سایت شاتل لند شوید و از آنجا مستند را دانلود نمایید. در صورتی که مشکلی برای دانلود از سایت فوق داشتید، نام مستند را در گوگل جستجو کنید، سایت های دیگری هم وجود دارند که شما می توانید از آنجا دانلود کنید.

 

لینک صفحه دانلود مستند

معرفی چند غذای محلی ایرانی

معرفی چند غذای محلی ایرانی

معرفی چند غذای محلی ایرانی از سایت ویکی کتاب

فهرست زیر شامل شیرینی‌ها، نان‌ها، مرباها، ترشی‌ها، سالادها و غذاهای شیرین ایرانی نمی‌باشد.

  1. آبگوشت دیزی سنگی تبریزی (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  2. آش اوماج/آش اماج (آذربایجان شرقی) (تبریز) و (کردستان)
  3. آش دندونی تبریز (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  4. آش شیله عدس (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  5. آش قوروت قیله (آذربایجان شرقی)
  6. آش ماست تبریز (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  7. آش کلم برگ (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  8. آش گوجه‌فرنگی (آذربایجان شرقی) و (همدان)
  9. آش گوشواره (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  10. آش گیلدیک (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی) و (اردبیل)
  11. آش یخ (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  12. بادمجان شکم پر تبریز/قارنی یاریخ (آذربایجان شرقی)
  13. برنج کاسه‌ای آذری (آذربایجان شرقی)
  14. بورانی کدو سبز قلمی (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  15. دویماج (آذربایجان شرقی)
  16. خورش هویج (آذربایجان شرقی)
  17. رشته پلو قیسی (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  18. ریزه کوفته (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  19. دلمه بادمجان (آذربایجان شرقی)
  20. دلمه برگ مو (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  21. دلمه کلم پیچ/کلم برگ (آذربایجان شرقی)
  22. ساج کباب (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی) و (اردبیل)
  23. سوغان سو (آذربایجان شرقی) (اهر)
  24. شوربای تره تبریز (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  25. شیرپلوی تبریزی (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  26. قورماشورباسی (آذربایجان شرقی)
  27. قویماق (آذربایجان شرقی)
  28. کلا جوش (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی)
  29. کوفته تبریزی (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  30. کوکوی لوبیا سبز (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  31. گشنیز کباب (آذربایجان شرقی) و (آذربایجان غربی) (ماکو)
  32. لوبیا پلوی تبریزی (آذربایجان شرقی)
  33. آبگوشت کشک (آذربایجان غربی) و (مرکزی) و (لرستان)
  34. آبگوشت ماست /گاتخ شورباسی (آذربایجان غربی)
  35. آش برگ مو/یارپاخ یرتخلسه (آذربایجان غربی)
  36. آش بلغور ارومیه/یارما آشی/شوربای بلغور (آذربایجان غربی)
  37. آش یرتخلی (آذربایجان غربی)
  38. شورجه ارومیه (آذربایجان غربی)
  39. چهمجه (آذربایجان غربی) (نقده)
  40. خورش ارومیه (آذربایجان غربی)
  41. قورمه آذری (آذربایجان غربی)(مهاباد) و (کردستان)
  42. کله جوش/کاله جوش (آذربایجان غربی) و (زنجان)
  43. گوزلمه (آذربایجان غربی) (ارومیه)
  44. گیزاتما (آذربایجان غربی)
  45. آش دوغ (اردبیل) و (قزوین) و (همدان) و (کردستان) و (مازندران) و (شیراز) و (ارومیه) و (کرمانشاه)
  46. تاس کباب (اردبیل)
  47. ترشی گرما (اردبیل)
  48. چیغریتمای مرغ (اردبیل)
  49. خورش پیچاق قیمه (اردبیل)
  50. خورش ترشی قیمه (اردبیل)
  51. دمی یارما (اردبیل)
  52. سوتی پلو (اردبیل)
  53. قیساوا (اردبیل)
  54. قیسی پلو (اردبیل)
  55. کشمش پلو (اردبیل)
  56. آبگوشت لوبیا سفید کاشان (اصفهان) (کاشان)
  57. آش سماق (اصفهان)
  58. بریانی/بریونی (اصفهان)
  59. جوجویی تاس کباب‏ (اصفهان) (کاشان)
  60. چلو دیزی (اصفهان) (کاشان)
  61. حلیم بادمجان (اصفهان) و (شیراز) و (کرمان)
  62. خورش ماست (اصفهان)
  63. قیمه ریزه اصفهانی (اصفهان)
  64. خورش نخود آله (اصفهان) (کاشان)
  65. قرمزه نخودچی (اصفهان)
  66. کباب زردک (اصفهان)
  67. کوفته (اصفهان) (کاشان)
  68. گوشت و لوبیا (اصفهان)
  69. نخودآب (اصفهان) (گلپایگان)
  70. یخمه ترش (اصفهان)
  71. مرجو خورش/خورش مرجو عدس (البرز) (طالقان)
  72. حلیم (البرز) و (خراسان رضوی) (نیشابور)
  73. دیزی (البرز)
  74. آبگوشت بامیه (ایلام)
  75. بابایاری (ایلام)
  76. پرشگه (ایلام)
  77. ترخینه (ایلام)
  78. جگروز (ایلام) و (لرستان)
  79. دنده پلو (ایلام)
  80. سختی (ایلام)
  81. شله امیری (ایلام)
  82. کوفته سیرابی (ایلام)
  83. گمگه (ایلام)
  84. گوجه پونه‏ (ایلام)
  85. قله ماسوا (ایلام)
  86. ماسوا (ایلام)
  87. مکش (ایلام)
  88. پلو میگو بوشهری (بوشهر)
  89. دال عدس (بوشهر)
  90. دوپیازه میگو (بوشهر)
  91. دوقوس ماهی (بوشهر) (بندر دیلم)
  92. سبزی پلو ماهی (بوشهر)
  93. قلیه ماهی (بوشهر)
  94. قلیه میگو (بوشهر) و (خوزستان)
  95. قیمه بوشهری (بوشهر)
  96. کپه (بوشهر)
  97. گمنه (بوشهر)
  98. لخ لخ (بوشهر)
  99. یتیمک (بوشهر)
  100. ماهی شکم پر (بوشهر)
  101. اشکنه اسفناج (تهران)
  102. ته‌چین فیروزکوهی (تهران) (فیروزکوه)
  103. دمپختک (تهران)
  104. والک پلو (تهران) و (کرمانشاه)
  105. دمی بلغور جو (تهران) (لواسان)
  106. سر گنجشکی تهرانی (تهران)
  107. آبگوشت بختیاری (چهارمحال و بختیاری)
  108. آش بلگ (چهارمحال و بختیاری)
  109. آوریز (چهارمحال و بختیاری)
  110. کاردین (چهارمحال و بختیاری)
  111. کباب بختیاری (چهارمحال و بختیاری)
  112. هره (چهارمحال و بختیاری)
  113. آش شلغم (خراسان جنوبی)
  114. اشکنه بلغور شیر (خراسان جنوبی)
  115. اشکنه قند (خراسان جنوبی) (بیرجند)
  116. بلغور پلو (خراسان جنوبی)
  117. حلیم عدس خراسانی (خراسان جنوبی) و (خراسان رضوی) و (خراسان شمالی)
  118. دمی بلغور (خراسان جنوبی)
  119. ساطری پلو (خراسان جنوبی) و (خراسان رضوی) و (خراسان شمالی)
  120. شله ماش (خراسان جنوبی) (بجنورد) و (استان لرستان) (درود)
  121. قوروت/قروتو/قروت (خراسان جنوبی) (بجنورد) (بیرجند) و (خراسان رضوی) (نیشابور)
  122. قوروت بادمجان (خراسان جنوبی)
  123. کشک سالاری (خراسان جنوبی) (بیرجند)
  124. آش آبکش (خراسان رضوی)/آش سوزمه (قوچان)
  125. آش بلغور گندم نیشابور (خراسان رضوی) (نیشابور)
  126. آش حلبه و زیره نیشابور (خراسان رضوی) (نیشابور)
  127. آش ماستی (خراسان رضوی) (سبزوار)
  128. اشکنه (خراسان رضوی)
  129. اشکنه گوجه فرنگی (خراسان رضوی) (نیشابور)
  130. توگی سرداغی (خراسان رضوی)
  131. دیگچه مشهدی (خراسان رضوی)
  132. شله مشهدی/شله (خراسان رضوی)
  133. کباب شیشلیک شاندیز (خراسان رضوی)
  134. کمه جوش/ماست جوش (خراسان رضوی) (سبزوار) و (استان سمنان) (دامغان)
  135. یتیمچه (خراسان رضوی) (نیشابور)
  136. آش جوشواره (خراسان شمالی)
  137. آش زرشک (خراسان شمالی)
  138. قاتقلی آش (خراسان شمالی)
  139. آش غلغل (خوزستان) (شوشتر)
  140. آش ماسووا (خوزستان)
  141. امگشت (خوزستان)
  142. بورانی باقلا سبز تازه (خوزستان) (شوشتر)
  143. پاکوره (خوزستان)
  144. پلو شوشتری (خوزستان) (شوشتر)
  145. پوکورا (خوزستان)
  146. سمبوسه (خوزستان)
  147. قلیه تخم مرغ (خوزستان)
  148. ماسووا (خوزستان) (دزفول)
  149. ماهی تنوری صبور (خوزستان)
  150. نافله (خوزستان)
  151. آش ماسوآ (خوزستان) (دزفول) و (لرستان) (بروجرد)
  152. شعله نوروزانی (خوزستان) (آبادان)
  153. آش ترش (زنجان) و (همدان) و (مازندران) و (لرستان)
  154. آش گندم (زنجان)
  155. آش ماست (زنجان)
  156. پیازو (زنجان)
  157. جغور بغور (زنجان)
  158. خورش آلوچه با مرغ (زنجان)
  159. شش انداز (زنجان)
  160. علم سلات (زنجان) (شناط ابهر)
  161. مسما بادمجان (زنجان) و (گیلان) و (مازندران)
  162. تاک پلو (سمنان) (شاهرود)
  163. ته چین شاهرودی (سمنان) (شاهرود)
  164. ته چین شهمیرزادی (سمنان) (شهمیرزاد)
  165. ته‌چین کشمش و لپه (سمنان)
  166. ته چین گرمساری (سمنان) (گرمسار)
  167. چرتمه پلو (سمنان)
  168. خلال پلو (سمنان) (دامغان)
  169. خورش سیب آلبالو (سمنان) (دامغان)
  170. خورش کدو و گردو (سمنان) (دامغان)
  171. خورش هویج و پسته (سمنان) (دامغان)
  172. سبزی پلو دامغانی (سمنان) (دامغان)
  173. شله دلمه (سمنان) (شاهرود)
  174. قلیله بادنجان (سمنان) (گرمسار)
  175. مانی پلو (سمنان) (دامغان)
  176. نثار پلو (سمنان) (شاهرود)
  177. پلو زعفرانی (سیستان و بلوچستان)
  178. تباهگ (سیستان و بلوچستان)
  179. تجکی (سیستان و بلوچستان)
  180. ستو (سیستان و بلوچستان)
  181. دوغ برک (سیستان و بلوچستان)
  182. دوغ پای (سیستان و بلوچستان) (زاهدان)
  183. سوزی (سیستان و بلوچستان)
  184. چنگالی (سیستان و بلوچستان) و (خراسان رضوی) (مشهد)
  185. لنجو (سیستان و بلوچستان)
  186. آب پیازک (فارس) (شیراز)
  187. آش انار (فارس) و (مرکزی) و (یزد)
  188. آش سبزی (فارس) (شیراز)
  189. آش کوفته سبزی (فارس) (شیراز)
  190. پاچه پلو (فارس) (شیراز)
  191. پلو اسفندی (فارس) (آباده)
  192. ته چین مرغ و بادمجان‏ (فارس) (شیراز)
  193. جلاب (فارس)
  194. دمپخت شیرازی (فارس) (شیراز)
  195. رب پلو شیرازی (فارس) (شیراز)
  196. دوپیازه آلو (فارس) (شیراز)
  197. شکر پلو شیرازی/شیرین پلو شیرازی (فارس) (شیراز)
  198. قنبر پلوی شیرازی (فارس) (شیراز)
  199. قورمه به (فارس) (شیراز)
  200. کوفته هلو شیرازی (فارس) (شیراز)
  201. کلم پلوی شیرازی (فارس) (شیراز)
  202. لوبیا پلو شیرازی (فارس) (شیراز)
  203. هویج پلوی شیرازی (فارس) (شیراز)
  204. یخنی عدس کلم (فارس) (شیراز)
  205. یخنی نخود‏ (فارس) (شیراز)
  206. بادمجان پلو (قزوین)
  207. قیمه نثار (قزوین)
  208. کوکوی شیرین (قزوین) و (خراسان رضوی) (مشهد)
  209. آبگوشت قنبید/آبگوشت قمنبیت (قم)
  210. آبگوشت مزوره (قم)
  211. آش آلو و عدس (قم)
  212. آش قنبید/آش قمنبیت (قم)
  213. ماشاب (قم)
  214. آبگوشت غوره (کردستان) و (همدان)
  215. آش پرپوله (کردستان)
  216. آش دانه کولانه (کردستان)
  217. آش عدس بلغور (کردستان) (سنندج)
  218. آش هالاو (کردستان) (سنندج)
  219. آش کشک (کردستان) (سنندج)
  220. آش سه نگه سیر (کردستان)
  221. برویشین/برویشین تورش (کردستان)
  222. خورش تره (کردستان)
  223. خورش ریواس (کردستان) و (خراسان جنوبی) و (خراسان رضوی) (نیشابور)
  224. دنده کباب (کردستان) و (کرمانشاه)
  225. شلکینه (کردستان) و (ايلام)
  226. عدسی با رشته‏ (کردستان) (سقز)
  227. قایرمه (کردستان)
  228. که لانه‏ (کردستان)
  229. آبگوشت بادمجان و کشک (کرمان)
  230. آبگوشت زیره (کرمان)
  231. آش گندم شیر (کرمان)
  232. اوماچ آش (کرمان)
  233. بز قورمه (غذای کرمان)
  234. خورش آلوچه (کرمان)
  235. خورش بزقرمه (کرمان)
  236. خورش به آلو (کرمان)
  237. زیره پلو (کرمان)
  238. کشک کدو (کرمان)
  239. لپه پلو با زیره (کرمان)
  240. مجور کدو (کرمان)
  241. آبگوشت غوره و گوجه فرنگی (کرمانشاه)
  242. آش عباسعلی (کرمانشاه)
  243. آش کشک بادمجان (کرمانشاه)
  244. بورانی پاغازه (کرمانشاه)
  245. چلو گوشت (کرمانشاه) (سمنان)
  246. خوراک کدو حلوایی (کرمانشاه)
  247. خورش خلال بادام/قیمه خلال بادام (کرمانشاه)
  248. خورش کنگر (کرمانشاه)
  249. خورش ونوشک (کرمانشاه)
  250. دستپیچ کرمانشاهی (کرمانشاه)
  251. رشته پلو (کرمانشاه) و (اردبیل) (هشجین) و (خراسان رضوی) (مشهد)
  252. سورانه (کرمانشاه)
  253. سیب پلوی کرمانشاهی/سیب پلو (کرمانشاه)
  254. کشک بادمجان (کرمانشاه) (کرمان)
  255. کوفته ریزه (کرمانشاه)
  256. کوفته شیرین (کرمانشاه)
  257. کوفته عربی (کرمانشاه)
  258. کوفته کرمانشاهی (کرمانشاه)
  259. کوفته هویج (کرمانشاه)
  260. کوکوی پاغازه (کرمانشاه)
  261. نخودپلو (کرمانشاه) و (مرکزی) (اراک)
  262. ونوشک پلو (کرمانشاه)
  263. هلو کباب (کرمانشاه)
  264. آش دنگو (کهگیلویه و بویراحمد)
  265. آش کارده (کهگیلوله و بویراحمد) و (فارس) (اقلید)
  266. بیلهرپلو (کهگیلویه و بویراحمد) (یاسوج)
  267. شله ماشکی (کهگیلویه و بویراحمد) (گچساران)
  268. کله جوشک (کهگیلویه و بویراحمد)
  269. آش اسپه شله (گلستان)
  270. باسترمه (گلستان) (ترکمن)
  271. چکدرمه (گلستان) (ترکمن)
  272. خورش اسفناج و ماش (گلستان)
  273. خورش ساک (گلستان) (گرگان)
  274. کدو ترشک (گلستان) (گرگان)
  275. کوکوی اسفناج گرگانی (گلستان) (گرگان)
  276. کی آش (گلستان)
  277. گوجه آش (گلستان)
  278. ماش آش (گلستان)
  279. ماش پلو (گلستان)
  280. هلی آش (گلستان)
  281. آش قلیه (گیلان)
  282. انارآویج/انار بیج/خورش فسنجان گیلانی (گیلان)
  283. باقلای بهاره (گیلان)
  284. باقلاقاتق (گیلان)
  285. پلا سر تره (گیلان)
  286. ترشه آش (گیلان)
  287. ترش شامی/ترشه شامی (گیلان)
  288. ترش کباب (گیلان) و (مازندران)
  289. ترش تره/ترشه تره (گیلان) و (مازندران)
  290. جعفری قورمه (گیلان)
  291. چغرتمه مرغ (گیلان)
  292. خورش انار مسما (گیلان)
  293. خورش غورابه (گیلان)
  294. خورش گل در چمن (گیلان)
  295. خورش موتن جن‏ (گیلان)
  296. خورش جغرتمه (گیلان)
  297. خورش مرغ ترش (گیلان) و (مازندران)
  298. سیرابیج (گیلان)
  299. گمج کباب (گیلان)
  300. سیر قلیه گیلانی (گیلان)
  301. سیرقلیه (گیلان)
  302. شامی (گیلان) (رودبار)
  303. شوید خولی (گیلان)
  304. شیرین تره (گیلان)
  305. شش انداز گیلانی/شیش انداز بادمجان (گیلان)
  306. شیرین قورمه (گیلان)
  307. فندق‌قاتق (گیلان)
  308. فیبیج‏ (گیلان)
  309. کوکوی اشپل (گیلان)
  310. کال کباب/کل کباب (گیلان) و (مازندران)
  311. لونگی‏ (گیلان)
  312. کویی خورش (گیلان)
  313. کولی غورابیج (گیلان)
  314. کویی تره (گیلان)
  315. گیجاواش تره (گیلان)
  316. ماهی فویج شکم پر (گیلان)
  317. ماهی گردبیج (گیلان)
  318. ماهی مالاتا (گیلان)
  319. مرغ شکم پر گیلانی (گیلان)
  320. مجی خورش (گیلان) و (مازندران)
  321. مطنجن مرغابی (گیلان)
  322. میرزا قاسمی (گیلان) و (مازندران)
  323. نازخاتون (گیلان) و (مازندران)
  324. نرگسی اسفناج (گیلان) و (مازندران)
  325. ورقه (گیلان)
  326. وینگوم ماست (گیلان) و (مازندران) و (گلستان)
  327. خورش سیب درختی (لرستان)
  328. آبگوشت دو گوله دودار (لرستان)
  329. آش ترخینه/سوپ ترخینه (لرستان) و (همدان) و (کرمانشاه)
  330. آش دندونی‏ (لرستان)
  331. آش کشگینه/ترخینه (لرستان)
  332. پرتله (لرستان)
  333. خاگینه (لرستان) (بروجرد)
  334. خورش قلیه ترش (لرستان)
  335. دلمه برگ مو بروجردی‏ (لرستان) (بروجرد)
  336. دلمه سیراب شیردان/سغدو (لرستان) (بروجرد)
  337. زیر برنجی/آش گوشت (بروجرد)
  338. سمنو (لرستان) و (مازندران)
  339. شامی کباب شومی کوکو (لرستان)
  340. کوفته نخودچی (لرستان)
  341. گوله ریزه‏ (لرستان)
  342. گیپه خرم‌آباد (لرستان)
  343. آش گزنه/آش ترش (مازندران)
  344. آغوز مسما (مازندران)
  345. اردک شکم پر (مازندران)
  346. اسپناساک (مازندران)
  347. اکبر جوجه (مازندران)
  348. باقلا وابیج (مازندران)
  349. برنج کدوحلوایی (مازندران)
  350. بورانی کدو حلوایی (مازندران)
  351. بورانی بادمجان کبابی (مازندران)
  352. پلو مرغ بهشهری (مازندران)
  353. ته چین گوشت (مازندران)
  354. خورش ناردون (مازندران)
  355. سرانار (مازندران)
  356. کئی انار (مازندران)
  357. کدوبره (مازندران)
  358. فسنجان با گوشت مرغابی (مازندران)
  359. مالابیج/مالاتا (گیلان) و (مازندران)
  360. مرغ شکم پر مازندرانی (مازندران)
  361. آبگوشت دوغ‌دار (مرکزی) (اراک)
  362. آش آلو (مرکزی) (ساوه)
  363. آش بی‌بی سه‌شنبه/آش اَماج (مرکزی) (اراک) و (خراسان رضوی) (نیشابور)
  364. آش ترخینه دوغ (مرکزی) (اراک)
  365. آش حلیم (مرکزی) (دلیجان)
  366. آش جو/ترخینه جو (مرکزی) و (البرز)
  367. آش جودوغ (مرکزی) (اراک)
  368. آش شیر/ترخینه شیر (مرکزی) و (آذربایجان شرقی) (تبریز)
  369. آش مصطفی (مرکزی) (اراک)
  370. ته‌تالی (مرکزی) (اراک)
  371. شفته (مرکزی) (اراک)
  372. خورش فسنجان و کشک (مرکزی) (تفرش)
  373. برنج دیشو (هرمزگان)
  374. بره پلو عربی (هرمزگان)
  375. بلالیت (هرمزگان) (بندرعباس)
  376. پودینی کوسه (هرمزگان)
  377. زیبون (هرمزگان)
  378. عنکاس (هرمزگان)
  379. کلمبا (هرمزگان)
  380. ماهی میدم/دمپختک ماهی/دمی لخلاخ (هرمزگان) و (بوشهر)
  381. ماهی شیر سرخ (هرمزگان)
  382. متبک (هرمزگان)
  383. موفلک (هرمزگان)
  384. مهیاوه (هرمزگان)
  385. هزاری (هرمزگان) (بندرعباس)
  386. هواری (هرمزگان) (بندرعباس)
  387. آبگوشت بزباش (همدان) و (خراسان)
  388. آبگوشت فلفل همدانی (همدان)
  389. آبگوشت قورمه سبزی همدان (همدان)
  390. آبگوشت کلم قمری (همدان)
  391. آبگوشت یخنی (همدان)
  392. آش آبغوره (همدان)
  393. آش اماج/آش اوماج (همدان)
  394. آش بادمجان (همدان) (ملایر) و (لرستان)
  395. آش برنج (همدان)
  396. آش بلغور (همدان)
  397. آش ترش با میوه (همدان)
  398. آش خیارچنبر (همدان)
  399. آش رشته دوغ (همدان) (تویسرکان)
  400. آش غوره وا (همدان) (تویسرکان)
  401. آش کشکک (همدان) (تویسرکان)
  402. آش خشکبار (همدان)
  403. آش سوماق (همدان)
  404. آش شل پتله/آش شله پلته (همدان)
  405. آش غورابه (همدان)
  406. آش کاچی (همدان)
  407. آش میوه (اردبیل) و (همدان)
  408. آش هویج و جو (همدان)
  409. پتله پلو/پلته پلو (همدان) (تویسرکان)
  410. خورش غوره بادمجان (همدان)
  411. سرداشی (همدان)
  412. قوت (همدان)
  413. کوفته نخودی (همدان) (تویسرکان)
  414. کوفته همدانی (همدان)
  415. آش شولی (یزد)
  416. آش توکی (یزد)
  417. آش کدو (یزد) (تفت)
  418. آش کلم (یزد) (تفت)
  419. آش جوگاو (یزد) (اردکان)
  420. آش ماش (یزد) (مهریز)
  421. خورش قیمه یزدی (یزد)
  422. قیمه نخود (یزد)
  423. گبوله (کازرون)
  424. کتاب آشپزی/یارمه پلو (لنگرود)

 

منبع: سایت ویکی کتاب